Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie wurde in den 80er Jahren von Insoo Kim Berg und Steve de Shazer entwickelt. In diesem Ansatz liegt der Fokus auf all den Situationen, die Sie in Ihrem Leben erfolgreich gemeistert haben und wie und ob diese Lösungsmuster auf das aktuelle Problem angepasst werden können. Statt das Problem weiter und weiter zu untersuchen und es dadurch immer größer werden zu lassen, konzentriert sich der lösungsorientierte Ansatz auf Ihre bereits gezeigten Stärken und die Kreativität in der Lösungsfindung. Ziel ist die Aktivierung und Nutzbarmachung von Ressourcen im Klienten.